岡山県備前市日生町寒河にある「健康」をテーマにした古民家カフェ&コミュニティひろば

健康づくり教室

健康づくり教室

天gooは健康をテーマに事業を展開しています。

こちら、健康づくり教室では
健康運動指導のプロが、健康づくりについて
楽しく指導していきます!

ぜひご予約お待ちしております♪

指導者木下藤寿(きのしたふじひさ)さん
(健康運動指導士/ドイツ気候療法士)
健康づくりの教室を全国で展開してきた
実績のある木下さんが指導します!
楽しいトークもおりまぜながら、
無理のないトレーニングをします。
時間15:00~16:00(日時は下記)
参加料毎回1000円
(コーヒー等飲み物付)
服装運動しやすい格好でご参加ください

3月

健康づくりチャンレンジ
3ヶ月シリーズ

3/10(水)
15:00~16:00
身体の歪みチェックとストレッチ
3/17(水)
15:00~16:00
5kgダイエットチャレンジ
食事療法
3/24(水)
15:00~16:00
美尻美脚講座

4月

★ダイエットチャレンジ★

個人にあった運動と食事サポート!
美尻美脚も目指します!
運動生理学とスポーツ栄養学に基づいた
健康プログラムを実施します。

4/7(水)
15:00~16:00
4/14(水)
15:00~16:00
4/21(水)
15:00~16:00

個人の希望に合わせた健康プログラムを作成します!


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